私は３層になる事もあるので

無意識が意識に上がってきたのか〜

なんだろうって思っていました。

そうしたらつい先日

ある事をきっかけに感情がどっと押し寄せてきて

今まで無意識に抑圧していた感情が

でるわでるわ。。怒りとして込み上げてきました。

レッドは怒りという意味もあります。

これはもう隠す事も、なかった事も出来ないし、

この感情と向き合おうと、そのままにしたんですね。

自己受容のひとつである

感情を否定せずに、ただ受け入れる。

そうすると

どうして怒りの感情が湧き出てきているのか

その根本的な原因が分かるんですね。

例えば

私は寂しかったんだ。

という具合に

と〜ってもシンプルなんですよ。

今まではその怒りの感情に対して

沢山思考が働いて

ああじゃないから。もう少しこうしてくれれば💢

あれはおかしい。こうだからこのはずなのに・・

というように、ぐるぐると回っているんです。

思考はと〜ってもおしゃべりで賑やか。

でもそれは理由付けを欲しがっているだけ

本当の感情はシンプルなんです。

感情を受け入れる事ができると

相手に伝えたりと行動できるようになり

前向きに対処できるようになっていきます。

ああ。。おそるべし５番。

改めて５番のガイダンスを見てみたら

抑圧された怒りと、その怒りの原因をともに表面化します。

だって。。ああ・・やっぱりな〜😓

なんでもそうですが

経験していないと伝える事が難しいです。

オーラソーマの世界は

知識だけではまったく通用しない世界だと思っています。

来年はオーラソーマレベル１を開催したいと思います。

１６年近く携わってきた私の体験と知識を通して

教えていけたらと思っています。

開催日が確定しましたら告知しますね。

Love & Light

Reina☆

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